Jóga

Néhány érv az online jóga mellett:Amikor nem tudsz eljutni a kedvenc oktatódhoz akkor sem kell lemondanod a mozgás öröméről – Kapcsolatban maradhatunk – Megállíthatod és visszanézheted a gyakorlást, így annyi …

Ez nagyban függ attól, hogy milyen életmódot élsz. Ha például egész nap ülsz a munkahelyeden, a kocsiban/buszon is ülsz, majd otthon a kanapén folytatod az ülést akkor bizony NAGY szükséged …